Torsdagar i Komvux aula ( gamla Fristadsskolan)

7 feb, 14 feb, xxxx sportlov, 28/2.
7/3, 14/3, 21/3, 28/3,
4/4, 11/4, Sommarsångsboostning, vi bestämmer en dag tillsammans

10 tillfällen – Start 7 februari

Deltagaravgift 850:- Swish 123 515 07 84
eller Bg 888-9347. Betalas vid körstart.

Välkomna!

Karina@fmtbehandlingscenter.se

070-5977085

Det här händer i kroppen när vi sjunger

Hormonsystemet och immunsystemet påverkas och ”må-bra-hormoner”, bland annat oxytocin, utsöndras i blodet. Dessa goda hormoner är ångestdämpande och smärtlindrande.

Stora muskelgrupper i kroppen stimuleras, till exempel mellangärdet och bröstkorgens muskulatur.

Långsam djup andning sänker pulsen och blodtrycket. Detta påverkar i sin tur det parasympatiska nervsystemet, som är ett anti-stress-system.